Quel type de sac à dos choisir pour le GR20 ?

“On ne sait jamais !” – Phrase qui doit être bannie du langage des randonneurs du GR20 lorsqu’ils font leur sac à dos

Bien souvent, en plus de l’essentiel, des éléments s’ajoutent et font déborder le sac à dos… Alors on prend un sac à dos plus gros en se disant que tout rentrera dedans… Mais cette fausse “bonne idée” pousse aussi à le remplir plus qu’il ne le devrait… Pour arriver à un cercle sans fin !

D’autant qu’un sac plus volumineux, pèse un poids “vide” plus lourd qu’un sac à dos parfaitement adapté. 

A l’inverse, ne vous brimez pas en achetant un sac trop petit pour vous assurer de partir léger.

Bien entendu, le litrage (volume) de votre sac à dos dépendra de la version du GR20 vers laquelle vous vous préparez.

  • Pour un GR20 en ultra-trail sur (3 à 7 jours), équipez-vous d’un sac à dos de 10 à 20 litres maximum. Il pourra largement contenir tout le nécessaire pour cette randonnée accélérée, surtout si vous avez de points de ravitaillement avec un sac suiveur.
  • Pour un GR20 confort (16 jours) en refuge, un sac à dos de 30 à 40 litres est largement suffisant pour contenir votre sac de couchage, un rechange et une trousse de toilette minimaliste.
  • Pour une aventure totalement autonome (10 à 16 jours), prenez un sac à dos de 40 à 50 litres ayant une extension (cheminée) de 10 litres supplémentaires. Vous aurez un espace complet pour y mettre une tente ultra légère, un bon duvet et un matelas isolant pour des nuits réparatrices.

Ces volumes sont propres à chaque type de randonneurs du GR20. Une fois que vous avez une idée du litrage dont vous avez besoin, rassemblez l’ensemble de votre matériel et procédez ensuite à la bonne organisation de votre sac à dos

Top 3 des sacs à dos pour le GR20 – Version trail

Le GR20 en mode trail se signe en quelques jours seulement. Il est réservé aux experts ayant déjà une expérience très prononcée en termes de sentiers aériens et chaotiques. 

Pour ce défi sportif, rien ne sert de trop vous charger. Un sac à dos de 10 à 20 litres maximum est recommandé. L’essentiel est de pouvoir y loger une poche d’eau et/ou plusieurs flasques. En ajoutant quelques encas énergétiques, un sac de couchage et une mini trousse de soin (brosse à dent incluse). Votre rechange et votre ravitaillement sont prévus dans un sac suiveur.

1. Grivel Mountain Runner® 20

  • Marque : Grivel
  • Modèle : Mountain Runner® 20
  • Volume : 15 à 20 litres
  • Poche d’eau : Incluse
  • Poids sans eau : 550 g
  • Catégorie : Trail running
  • Prix : 120€
Description :

Le sac à dos de trail Grivel Mountain Runner® 20, ressemble à un gilet à enfiler. Il est parfaitement conçu pour effectuer de longues distances et pour transporter beaucoup d’équipement.

 

Mountain Runner® 20 est un sac à dos destiné aux trails en pleine nature.

Il est conçu dans un tissu élastique très léger et très logeable. Des bandes de maintien sont disposées tout autour pour y ranger des éléments rapidement tout en restant à portée de main.

De nombreuses poches sont plaquées pour transporter tout ce dont vous avez besoin (barres énergétiques, flasques d’eau…). A l’avant, les étuis sont larges. Ils peuvent contenir deux bouteilles d’1 litre ! Cet avantage permet de répartir la charge et d’équilibrer l’ensemble de ce sac à dos de sport signé Grivel !

 

La capacité de 15  à 20 litres du Mountain Runner® 20 est idéale pour transporter l’essentiel de vos fournitures pour le GR20. Il peut contenir un système d’hydratation de 2 litres (inclus), un duvet compact, une veste légère (ou une polaire fine), quelques fruits secs et repas lyophilisés… 

Grivel a su créer une ceinture ventrale mobile et des bretelles confort qui sont entièrement réglables. Ces deux systèmes s’adaptent au corps de manière optimale pour minimiser les oscillations. Elles sont fabriquées dans un tissu respirant anti-frottement. Le sac à dos Mountain Runner® 20 tient bien en place et ne vous fait pas subir de rebonds. Il ne vous reste plus qu’à prendre le départ de votre rando-run pour découvrir la Corse comme vous ne l’avez jamais imaginé.

2. Nathan TrailMix® 12L

  • Marque : Nathan
  • Modèle : TrailMix® 12L
  • Volume : 11 à 20 litres
  • Poche d’eau : Incluse
  • Poids sans eau : 400 g
  • Catégorie : Trail
  • Prix : 110€
Description :

Nathan est le leader Américain  des sacs à dos de trail et des solutions d’hydratation.

Le sac à dos TrailMix® 12L possède un volume ajusté et indispensable pour les courses de longue durée. Ce modèle a été pensé pour les ultra sportifs qui aiment partir à l’aventure en emportant le stricte minimum.

 

Le renfort dorsal du s’adapte à la morphologie féminine et masculine. 

Le TrailMix® 12L possède un super système de compression interne qui serre la charge contre le dos pour éviter tout déséquilibre pendant l’effort.

Pour un usage encore plus confortable, les bretelles latérales et ventrales sont totalement réglables. Elles sont confectionnées en matière Mesh qui est très efficace pour évacuer la transpiration et faire véhiculer l’air.

 

Ce sac à dos de trail Nathan comporte de nombreux rangements, que vous apprécierez lors de vos longues sorties trail ! A l’avant, vous trouverez deux poches à bouteilles ajustables qui peuvent soutenir des flasques d’eau de 650 ml.

Au-dessus, deux poches zippées et extensibles permettent de stocker un téléphone portable ou un petit ravitaillement énergétique. 

A l’arrière Nathan a réfléchi à un rangement principal relativement volumineux. Il peut contenir un système d’hydratation (poche d’eau) d’1,5 litres inclus lors de votre achat. Il est rabattable avec une poche à fermeture éclair. A cela, s’ajoutent deux autres poches extensibles qui offrent un espace spacieux pour y mettre tous vos essentiels (cartes, trousse de soins…)

 

Le vrai plus de la marque Nathan, c’est d’inclure une poche à eau de 2 litres avec leurs sacs de trail. Elles ont une embouchure avec une valve propre pour faciliter leur remplissage et leur nettoyage.

Pour poursuivre votre aventure nuit et jour en toute sécurité, des bandes réfléchissantes ont été installées sur le Mountain Runner® 20. Cela vous permet de garder une visibilité à 360 degrés. A vous les sessions trail prolongées sur le GR20 !

3. Salomon Agile Set®

  • Marque : Salomon
  • Modèle : Agile Set®
  • Volume : 11 à 20 litres
  • Poche d’eau : Incluse
  • Poids sans eau : 370 g
  • Catégorie : Rando-run
  • Prix : 90€
Description :

Avec le sac à dos de course Salomon Agile Set®, on est dans l’ultra léger ! Ce modèle pèse tout juste 370 g à vide et peut contenir un matériel conséquent. Discret et avec un excellent rapport qualité / prix, la marque Salomon a frappé fort avec ce modèle de sac à dos de trail.

 

Ils ont pensé à tout : Deux poches élastiquées à l’avant pour accéder facilement à vos deux bouteilles Soft Flask de 500 ml offertes lors de votre achat.

A l’intérieur de l’Agile Set®, un espace est dédié à la poche à eau. Elle est compatible sur des modèles de 1.5 litres.La poche d’eau est aussi incluse lors de votre achat.

 

Le compartiment principal est vaste. Il comprend une poche intérieure zippée pour et des poches stretch latérales qui permettent d’organiser votre équipement tout en gardant les petits accessoires utiles à portée de main. (Téléphone, carte bancaire, veste imperméable…) Il y a même un accroche-clés élastique très pratique pour utiliser vos clés sans les détacher du sac.

 

Avec ce modèle de sac à dos de trail, Salomon à lié l’utile au confort. A l’extérieur, un système visionnaire à même inclut des sangles permettant d’accrocher un casque ou vos bâtons de trail. 

 

L’Agile Set® a été étudié pour des journées de trail – running comme pour des randonnées de plusieurs heures. Sa conception axée sur des sangles réglables morphologiques, en font un essentiel pour partir en toute sécurité. Les bretelles sont matelassées et réglables sur des dimensions maximales pour contenir votre sac à dos bien plaqué. 

Côté matériaux, l’Agile Set® de Salomon a été conçu dans un mélange de tissus en Polyamide, Polyester, Élasthanne et Eva®. C’est grâce à cette association que la légèreté et la robustesse sont au rendez-vous. Des perforations délicates assurent une ventilation accrue du sac à dos. Des marquages réfléchissants sont prévus pour accroître votre sécurité à toute heure et sur tous les terrains ! En route pour le GR20 !

Évitez les sacs plus petits dans lesquels vous aurez du mal à ranger l’essentiel de votre matériel

Plus vous allez le compresser, plus vous mettrez en danger le résistance des coutures et des fermetures à glissière.

Top 3 des sacs à dos pour le GR20 – Version confortable

Même si le GR20 est plus rustique que vraiment confortable, on entends par ce terme : 

Un couchage qui s’effectue en refuge ou en tente de location et des repas intégralement pris sur place.

Ce choix est judicieux pour alléger votre sac à dos tout en profitant pleinement de tous les équipements mis à disposition lors de la traversée Corse.
Dans ces conditions, un sac à dos avoisinant un volume maximal de 40 litres devrait amplement suffire. L’élément qui devrait prendre le plus de place sera votre sac de couchage, à moins que vous fassiez le choix d’investir dans un duvet ultra léger et compact.

1. Millet ProLighter® 30L+10

  • Marque : Millet
  • Modèle : Prolighter®
  • Volume : 30 à 40 litres
  • Poche d’eau : Emplacement (Non Incluse)
  • Poids sans eau : 1020 g
  • Catégorie : Randonnée
  • Prix : 110€
Description :

Le sac à dos d’approche Millet ProLighter® 30L+10 dispose d’un profil alpin très épuré sans manquer de technique. 

 

Il compte tout l’équipement essentiel pour les randonneurs du GR20 ou les aventuriers de l’Alta Strada

Le ProLighter® dispose d’une ceinture-harnais amovible prévue pour laisser place à un baudrier.

Une seconde ceinture sangle est intégrée avec une autre au serrage poitrine qui permet des rappels de charge. 

A cela, Millet, ajoute de nombreux aménagements pour porter du matériel :

  • Porte-skis renforcé
  • Porte-piolets FPP Ergo™
  • Porte-corde
  • Espace hydratation compatible avec une poche d’eau de 2,5 litres maximum.

 

Avec ses multiples ressources, on peut saluer la prouesse de Millet dans la conception de ce sac à dos utilitaire ultra léger (tout juste 1 kilo) !

 

Sa capacité d’accueil intérieure est tout aussi remarquable : 

Le Prolighter® dispose d’un grand compartiment interne de 30 litres. Il bénéficie d’une extension rehaussable format cheminée de 10 litres. Le rabat supérieur possède 2 poches zippées et 2 boucles extensibles avec jupe d’étanchéité.

L’entièreté du sac à dos de sport ProLight® est conçue dans la matière exclusive Millet Robic Dotted Line™. Elle permet l’évacuation de la transpiration qui est très appréciable lors des passages les plus sportifs.

 

Dans un souci de confort optimal, les bretelles de portage ont été construites sur le procédé Continuous™. Elles permettent une parfaite liberté de mouvement en suivant la morphologie de l’utilisateur. 

Pour affirmer ce système, la technologie X Lighter™ Back assure une mobilité parfaite lors du portage. Il est prévu pour répartir la charge sur toute la longueur du dos (46 cm).

 

En faisant l’acquisition d’un sac à dos Millet Prolighter® 30L+10 vous faites le choix de la sécurité et du confort pour toutes vos sorties en montagne.

Ces 40 litres pleins représentent un volume suffisant pour un GR20 confortable sur plusieurs jours voire semaines.

2. Lowe Alpine AirZone Camino® Trek 30/40Lsa

  • Marque : Lowe Alpine
  • Modèle : Airzone Camino® Trek
  • Volume : 30 à 40 litres
  • Poche d’eau : Emplacement (Non Incluse)
  • Poids sans eau : 1430 g
  • Catégorie : Trekking
  • Prix : 110€
Description :

Le sac à dos de randonnée Lowe Alpine Airzone Camino® a vu le jour pour répondre à une demande croissante de trek en pleine nature.

 

Cette société familiale Américaine a su mettre au point un sac à dos polyvalent et compartimenté.

L’AirZone Camino® Trek à une capacité de remplissage idéale pour une aventure de plusieurs jours. Son extension possible de 30 à 40 litres offre un accès facile et non compressé de votre matériel. Un emplacement pour poche d’hydratation avec sortie externe a été pensé pour un accès aisé à la pipette. 

 

La technologie AirZone™ est propre à la marque Lowe Alpine. Elle permet un confort du dos maximal. La matière Mesh à alvéoles larges permet une respiration profonde du sac à dos. Sa surface dorsale est condensée de manière à ne pas appuyer le poids uniquement sur les épaules du randonneur. L’AirZone Camino® Trek possède des bretelles rembourrées qui viennent alléger l’effort physique. Le reste de l’appui vient se poser sur la ceinture ventrale rembourrée et la sangle du sternum qui viennent conforter cette répartition sur l’ensemble du corps et du bassin. 

 

Agréable à porter, ce sac à dos Lowe Alpine est celui qu’il vous faut si vous appréciez les nombreux compartiments avec un accès fond de sac.

Très fonctionnel, ce sac à dos de randonnée comprend des séparations zippées et une grande ouverture frontale en U prévue si vous avez du très gros matériel à charger (sac de couchage, tente…). 

 

A l’extérieur, vous trouverez aussi de larges poches latérales en stretch, des cordes élastiques (pour attacher rapidement des vêtements de pluie, casque…), un porte-bâtons et un porte-piolet. Pour parfaire votre sac à dos AirZone Camino® Trek, vous pouvez le compresser à l’aide de sangles de compression latérales. Compact, il est prêt pour vous suivre dans toutes vos aventures !

3. Lafuma Access® 40

  • Marque : Lafuma
  • Modèle : Access®
  • Volume : 30 à 40 litres
  • Poche d’eau : Emplacement (Non Incluse)
  • Poids sans eau : 1240 g
  • Catégorie : Randonnée
  • Prix : 110€
Description :

Un excellent rapport qualité / prix pour ce sac à dos de randonnée de la marque française Lafuma !

 

Ergonomique et fonctionnel, l’Access® 40 de Lafuma est un sac à dos a durabilité prouvée et testée. Il est idéal pour les treks prolongés qui en deviennent confortables pour son volume généreux.

 

Le compartiment principal de ce sac à dos de randonnée à  un soufflet d’étanchéité. L’accès à la capacité 40 litres se fait par un zip frontal. Ilfacilite son chargement tout en ayant un agencement idéal de votre matériel : 

  • Porte-bâtons ; 
  • Poche caméra ;
  • Porte documents et liquidités ;
  • Porte matériel volumineux (Sangles inférieures en fond de sac) ;
  • Poche frontale et latérale en Mesh ;
  • Filet latéral pour un espace gourde accessible ;
  • Raincover amovible ;
  • Emplacement dorsal interne pour un système d’hydratation communicant par pipette.

 

L’access® 40 dispose d’un renfort avec une construction du dos moussé et respirant en 3D mesh. Il s’agit d’un bien-être complémentaire permis par la technologie Foam Back System™.

 

Le sac à dos de randonnée Access® 40 par Lafuma est composé d’une matière en nid d’abeille aussi légère qu’agréable au toucher. Son porté est très agréable grâce aux bretelles ergonomiques réglables et sa large ceinture matelassée. Cette alliance préserve votre liberté de mouvement lors des efforts les plus intensifs.

 

La sangle ventrale est ingénieuse puisqu’elle dispose de deux poches zippées pour y glisser un téléphone portable ou un petit appareil photo compact. 

Avec le sac à dos Lafuma Access® 40 n’ayez crainte d’arriver en refuge à la nuit tombée. Des matières réfléchissantes sont prévues pour être repéré et progresser sur les sentiers en toute liberté.

Top 3 des sacs à dos pour le GR20 – Version autonomie

L’autonomie sur le GR20 c’est la véritable liberté pour progresser et profiter pleinement des sublimes paysages de la Corse.

Evidemment, cela demande une logistique supplémentaire, mais pas de panique, nous sommes là pour vous aider à choisir votre sac à dos et le composer de la meilleure manière qui soit ! 

Notre liste du matériel qui doit figurer dans votre sac à dos doit déjà vous aiguiller. A présent, il faut choisir le bon contenant. Pour cela, n’oubliez pas que le poids “vide” doit être un critère essentiel !
Voici une sélection de sac à dos de 40 litres et plus qui devrait vous permettre de trancher sur votre futur compagnon.

1. Millet Ubic® MBS™ 40

  • Marque : Millet
  • Modèle : Ubic® MBS™ 40
  • Volume : 45 + 10 litres
  • Poche d’eau : Emplacement (Non Incluse)
  • Poids sans eau : 1230 g
  • Catégorie : Randonnée
  • Prix : 130€
Description :

Le sac de randonnée Millet Ubic® MBS™ 40 est l’un des sacs à dos le mieux équipé et le plus profilé pour une randonnée intense en montagne. Il possède de nombreux éléments techniques qui le rendent plus que polyvalent. 

 

Son poids de 1240 g fait de lui, un allié léger et précieux pour une aventure autonome réussie. Très agréable en partage est peu encombrant, le modèle Ubic® MBS™ 40 s’adapte parfaitement à toutes les morphologies de dos. Les sangles supérieures permettent de le plaquer au dos sur 46 cm de hauteur. 

Le renfort en mousse épouse la cambrure et les bretelles ergonomiques viennent soutenir l’ensemble pour un maintien optimisé. Des repose-mains y sont adaptés.

 

L’inclusion de la technologie Mobility Back System™ (MBS) offre un système de pivot novateur. Il s’agit d’une base de support centrée sur le bassin qui se boucle avec la ceinture ventrale. Ensuite, le sac à dos Millet suit les mouvements de la colonne vertébrale sans la contraindre. 

 

Avec le modèle Ubic® MBS™ 40, la marque Millet s’est véritablement orientée vers les passionnés d’activités en montagne. La technologie Variloop System™ vient conforter cette position avec un moyen de portage amovible et ajustable par sangles renforcées et multi-passants d’adaptation.

Ce système vient faciliter le portage de tout l’équipement nécessaire pour des expéditions alpines en bivouac :  Tente, matelas, duvet, piolets, bâtons, raquettes, skis…

 

Le Ubic® MBS™ 40 dispose de nombreuses poches toutes aussi pratiques les unes que les autres. (1 poche frontale stretch zippé, 1 poche latérale stretch, 1 poche côté zippée à soufflets, 2 poches zippées sur le toit et 1 située sur la ceinture ventrale).

Un ingénieux compartiment fond de sac zippé pourra contenir toutes vos charges les plus lourdes (duvet, vêtements…) pour bien répartir le poids final.

En toutes saisons, l’Ubic® MBS™ 40 de Millet peut vous accompagner. Durant les fortes chaleurs, vous apprécierez le système Adjustable Foam Lighter™. Il offre une excellente ventilation dorsale tout en veillant à un qualité de répartition des charges. Par temps de pluie, une raincover amovible est incluse dans le toit et une jupe d’étanchéité vient renforcer ce produit Millet de très grande qualité. Pour le GR20, cela fait nul doute, vous pouvez choisir ce sac à dos de randonnée les yeux fermés.

2. Osprey Kestrel® 48

  • Marque : Osprey
  • Modèle : Kestrel® 48
  • Volume : 36 à 50 litres
  • Poche d’eau : Emplacement (Non Incluse)
  • Poids sans eau : 1630 g
  • Catégorie : Randonnée
  • Prix : 140€
Description :

Le sac à dos Osprey Kestrel® 48 est un sac idéal pour vos aventures de trekking les plus longues. Robuste et de grande qualité (Nylon Dobby), il est aussi agréable à porter qu’à ranger. Il dispose d’attaches pour bâtons de randonnée Stow-on-the-Go™ et de deux dispositifs escamotables pour ranger des piolets.

 

A l’intérieur du sac Kestrel® 48, vous apprécierez le volume généreux de plus de 40 litres. Un espace couvert permet de glisser une poche d’eau de 3 litres maximum. Une sortie est prévue pour laisser le manchon d’hydratation disponible en permanence.  

 

Sur le panneau dorsal arrière, Osprey a mis en place le système AirScape™. Il permet de régler entièrement les bordures en mousse à votre dos. Ce confort supplémentaire est un effort voulu pour un maintien exemplaire du sac à dos de trekking

 

Ce modèle de sac à dos de randonnée Osprey possède une multitude de sangles. 

La première sert de réglage en largeur du Sternum et dispose d’une sifflet d’alerte. Les autres sont des sangles de compressions. Il y en a une qui se situe à l’intérieur pour optimiser l’espace de chargement et les dernières de 15 mm servent à compresser les côtés pour rendre votre bagage entièrement adapté et votre profil.

 

Vous pourrez aussi gérer votre sac à dos Osprey en répartissant tous vos petits accessoires dans les multiples poches qui se trouvent sur les ceintures et les rabats du sac. Les poches latérales ont un double accès avec sangle de compression InsideOut™.

 

Les bretelles du Kestrel® 48 sont particulièrement confortables et épaisses. De la sorte, vous pourrez remplir votre sac à dos sans crainte d’un impact physique trop important.  Peu importe le terrain, sur le GR20, le Kestrel® 48 d’Osprey saura vous donner toute l’assurance dont vous avez besoin pour performer en toute confiance. 

3. Deuter AirContact® Lite 50 + 10

  • Marque : Deuter
  • Modèle : AirContact
  • Volume :  50 + 10 litres
  • Poche d’eau : Emplacement (Non Incluse)
  • Poids sans eau : 1750 g
  • Catégorie : Trekking
  • Prix : 130€
Description :

AirContact® Lite 50 + 10 est le roi des treks autonomes. Deuter a rendu possible un sac à dos de randonnée adapté aux longues journée de marche sans ressentir le moindre inconfort. 

 

Son cadre dorsal est conçu en X pour une répartition optimale de son chargement. A cela, Deuter installe sa technologie d’ajustement Vari-Quick™. Un processus formidable pour adapter la hauteur des bretelles par rapport à votre taille. Il s’agit de permettre aux randonneurs un réglage personnalisé de la longueur du dos. La ceinture de poitrine est aussi ajustable. Et la ceinture lombaire s’axe dans le même biais pour offrir une totale liberté de vos mouvements. 

Passé 10 kg, chacun sait que tous ces petits détails ont finalement toute leur importance !

 

Le modèle AirContact® Lite 50 + 10 saura vous surprendre par sa capacité impressionnante de rangements. Les volumes sont totalement extensibles en hauteur mais aussi sur les côtés. 

Des cavités élastiques sont prévues pour isoler chaque équipement de l’humidité. Pour parfaire l’ensemble, un système de contact dorsal a été prévu pour plaquer le sac à dos à votre corps et ne faire plus qu’un. En cas de déséquilibre, le sac ne pourra pas vous emporter en arrière.

Cette technologie compressible est compatible avec un système d’hydratation disposant d’une pipette.

Le AirContact® Lite 50 + 10 est entièrement fabriqué en Polyester 600D Ripstop et en Polyamide 330D / 250D. Ce tissu tressé est indéchirable. Il vous donne la possibilité d’accrocher vos bâtons de randonnée, des piolets, des raquettes, des cordages et même un casque. Deuter a placé des sangles de compression extérieures pour réduire encore le volume global sur votre dos. Essayez-le en pleine nature et vous verrez, Deuter sera votre prochain compagnon de randonnées !